Borderline
Zaburzenia osobowości borderline to trudne doświadczenie, ale nie musisz przez nie przechodzić samotnie!
Zaburzenia osobowości borderline
– czym są i jak możemy Ci pomóc?
Każdy z nas czasem doświadcza silnych emocji, trudnych relacji czy wahań nastroju.
Jednak u niektórych osób te trudności są bardziej nasilone i przeszkadzają w codziennym życiu. Jeśli czujesz, że Twoje emocje wymykają się spod kontroli, masz trudności w relacjach z innymi, a Twoje życie przypomina emocjonalną huśtawkę – być może zmagasz się z zaburzeniem osobowości typu borderline.
Czym jest osobowość borderline?
Osobowość borderline (czyli z pogranicza) to sposób funkcjonowania, w którym:
Lęk przed odrzuceniem
Bardzo silnie reagujesz na sytuacje odrzucenia, nawet te pozorne,
Burzliwe relacje
Twoje relacje z innymi są intensywne, ale często niestabilne – raz idealizujesz, raz odrzucasz,
Trudność w zaufaniu
trudno Ci zaufać i poczuć się bezpiecznie w bliskich relacjach,
Nadmierne emocje
masz trudności z panowaniem nad emocjami – złość, smutek, lęk pojawiają się szybko i intensywnie,
Impulsywne zachowania
możesz działać impulsywnie – np. sięgać po używki, podejmować ryzykowne decyzje, samookaleczać się,
Chwiejna tożsamość
nie wiesz, kim jesteś naprawdę – Twoje poczucie tożsamości bywa chwiejne.
To wszystko może być bardzo wyczerpujące. Ale nie musisz przechodzić przez to sam(a)!
Jak wygląda terapia borderline?
Leczenie zaburzenia osobowości borderline wymaga czasu i zaangażowania, ale przynosi realną ulgę i poprawę jakości życia. W naszym ośrodku oferujemy psychoterapię opartą na metodach, które mają naukowo potwierdzoną skuteczność.
Lepsze zrozumienie siebie
nauczysz się rozpoznawać i nazywać emocje oraz ich źródła.
Większa stabilność emocjonalna
zyskasz narzędzia do radzenia sobie z silnymi uczuciami.
Bezpieczne relacje z innymi
dzięki terapii nauczysz się budować zdrowsze i bardziej trwałe więzi.
Większe poczucie kontroli
nad swoim życiem, decyzjami, zachowaniami.
Poprawa jakości życia
poczujesz ulgę, większy spokój i sens w codziennym funkcjonowaniu.
Większą akceptację siebie
nauczysz się patrzeć na siebie z większym współczuciem, bez ciągłej krytyki i poczucia winy.
Zrób pierwszy krok!
Umów się na wizytę
Każda zmiana zaczyna się od decyzji, by zadbać o siebie.
Zrób ten pierwszy krok – zasługujesz na wsparcie, zrozumienie i ulgę.
Jak pracujemy?
Nasza praca opiera się na kilku filarach, które dają pacjentom poczucie bezpieczeństwa i skutecznego wsparcia:
- Stałość i zaufanie: budujemy relację terapeutyczną, która jest bezpieczna i przewidywalna.
- Jasne cele terapii: wspólnie ustalamy, co jest dla Ciebie najważniejsze i krok po kroku do tego dążymy.
- Indywidualne podejście: dopasowujemy metody pracy do Twoich potrzeb i możliwości.
- Regularne monitorowanie postępów: omawiamy, co już się zmieniło i co jeszcze warto rozwijać.
- Bezpieczne zakończenie terapii: przygotowujemy Cię na ten moment, by uniknąć poczucia nagłego odrzucenia.
Nie czekaj – zrób pierwszy krok
Zaburzenia osobowości borderline to trudne doświadczenie, ale nie musisz przez nie przechodzić samotnie. Psychoterapia może naprawdę pomóc – wielu naszych pacjentów to potwierdza.
Terapię borderline prowadzimy także w trybie Online
Dzięki terapii online możesz zadbać o swoje zdrowie psychiczne w komfortowych warunkach – bez wychodzenia z domu.
To bezpieczna, skuteczna i elastyczna forma wsparcia dostosowana do Twoich potrzeb.