Umawianie wizyt codziennie: 8:00–20:00 | +48 532 107 887

Umbra Psychoterapia

Umbra – ośrodek psychoterapii

Zadzwoń

Umbra Psychoterapia

Umbra – ośrodek psychoterapii

Zadzwoń

Pełen zrozumienia, ciepła i szacunku

Gabinet psychoterapii Umbra w Gliwicach

Gabinet psychologiczny w Gliwicach to miejsce, w którym możesz poczuć się bezpiecznie i zostać wysłuchanym.
Pomagamy mierzyć się z trudnościami i odzyskiwać wewnętrzną równowagę.

Zadzwoń Psychoterapia

Psychoterapia Gliwice

Zapraszamy Cię do miejsca, w którym Twój dobrostan psychiczny i harmonia są na pierwszym miejscu. Stworzyłyśmy ośrodek psychoterapii pełen zrozumienia, ciepła i szacunku. Bazując na stale pogłębianej wiedzy naukowej i analizie najnowszych badań, nie zapominamy, że po drugiej stronie mamy człowieka, który szuka pomocy.

Jako jedni z nielicznych na Śląsku prowadzimy psychoterapię diady rodzic-niemowlę, która ułatwia młodym rodzicom komunikację z niemowlęciem i zrozumienie jego potrzeb.

Kompleksowe wsparcie w bezpiecznej przestrzeni terapeutycznej

Nasz gabinet psychoterapii to przestrzeń, w której możesz zatrzymać się i przyjrzeć swoim emocjom, relacjom oraz wyzwaniom życiowym w atmosferze akceptacji i poufności. Każdy gabinet psychoterapeuty w naszym ośrodku tworzony jest z myślą o komforcie i poczuciu bezpieczeństwa osób w różnym wieku, zarówno dzieci, młodzieży, jak i dorosłych. Jako doświadczony gabinet psychoterapeutyczny pracujemy w oparciu o sprawdzone podejścia terapeutyczne, łącząc wiedzę kliniczną z uważnością na indywidualną historię pacjenta, a oferowana przez nas terapia pomaga w radzeniu sobie z lękiem, obniżonym nastrojem, kryzysami w relacjach czy trudnościami rodzicielskimi.

Indywidualne podejście do psychoterapii

Oferowana przez nas psychoterapia indywidualna opiera się na systematycznym poszerzaniu kompetencji w oparciu o aktualne badania naukowe oraz rekomendacje środowisk eksperckich. Obejmuje różnorodne formy pracy, dostosowane do wieku i sytuacji życiowej osoby zgłaszającej się po pomoc. Jako poradnia psychologiczna łączymy różne podejścia terapeutyczne, dobierając je elastycznie do indywidualnych potrzeb. Proces psychoterapii uwzględnia zarówno bieżące trudności, jak i wcześniejsze doświadczenia kształtujące obecne funkcjonowanie, dzięki czemu, psychoterapia stanowi profesjonalne, etyczne i skuteczne wsparcie w procesie zmiany oraz budowania trwałej wewnętrznej równowagi.

W naszym gabinecie prowadzona jest pomoc w obszarach:

Psycholog

Indywidualne konsultacje psychologiczne – pomoc w zrozumieniu emocji, trudności i codziennych wyzwań. Otrzymaj profesjonalne wsparcie w atmosferze empatii i zrozumienia.

Psychoterapia

Skuteczna psychoterapia dla dorosłych – odkryj drogę do wewnętrznej równowagi, lepszych relacji i większego poczucia kontroli nad swoim życiem. Pracujemy w sprawdzonych nurtach terapeutycznych.

Psychoterapia pary

Terapia dla par i małżeństw – pomoc w komunikacji, przezwyciężaniu kryzysów i odbudowie bliskości. Naucz się słuchać i być słyszanym w relacji.

Psychoterapia dzieci i młodzieży

Bezpieczna przestrzeń dla niemowląt, dzieci i nastolatków – wspieramy młodych pacjentów w radzeniu sobie z emocjami, trudnościami w relacjach, w szkole i w domu. Współpracujemy również z rodzicami.

Leczenie depresji

Wsparcie w leczeniu depresji – niezależnie od nasilenia objawów, jesteśmy tu, by pomóc Ci odzyskać energię, radość życia i poczucie sensu. Nie musisz mierzyć się z tym sam.

Terapia zaburzeń lękowych

Pomagamy skutecznie zrozumieć i oswoić lęki. Dzięki wsparciu terapeuty możesz bezpiecznie przyjrzeć się trudnym emocjom, myślom i reakcjom, które towarzyszą lękowi.

Borderline

Specjalistyczna pomoc w zaburzeniu osobowości borderline (czyli z pogranicza) – regulacja emocji, budowanie tożsamości i zdrowych relacji. Skoncentrowana, empatyczna i skuteczna terapia.

Narcyzm

Terapia osób z cechami narcystycznymi oraz ich bliskich – zrozumienie mechanizmów, poprawa relacji i budowanie empatii. Profesjonalne wsparcie w trudnych dynamikach.

Terapia online

Terapia online to nie tylko odpowiedź na zmieniające się warunki życia, ale także szansa na zadbanie o swoje zdrowie psychiczne w sytuacjach, gdy tradycyjne formy terapii mogą być trudne do zrealizowania.

Trafiłem tu na terapię indywidualną w trudnym dla mnie czasie — i już od pierwszego spotkania poczułem się naprawdę wysłuchany i zrozumiany. Atmosfera w gabinecie jest ciepła, bezpieczna i pełna szacunku. Bardzo polecam!

Adam

Jestem dalej w trakcie terapi Ale mogę powiedzieć z ręką na sercu że spotkałam prawdziwego anioła wśród terapeutów. Nigdy nie sądziłam że spotkam tak zaangażowaną, ciepłą i wyrozumiałą osobę. Wszystkim, którzy boją się terapii lub są niepewni Ale wiedzą że potrzebują pomocy - bez zawachania polecam Panią Anie. Gdyby nie ona, na chwilę obecną nie byłabym w szczęśliwym związku, nie stanelabym na nogi i prawdopodobnie byłabym głęboko w swojej chorobie i uzależnieniu. Nie umiem tego do końca opisać, jednak emocje towarzyszące mi są niesamowite. Jestem już ok rok na terapi, nie ukończyłam jej, ale efekty które zdążyłam uzyskać uratowały mi życie.

Julia

Do pani Ani trafiłam w trudnym okresie swojego życia. Zostałam przyjęta na pierwszą konsultację w formie online, ze względu na sytuację epidemiologiczną w kraju. Spotkania zawsze odbywają się w przyjaznej, bezpiecznej atmosferze. Dużo zrozumienia, spokoju. Terapia u p. Anny pomaga mi się pozbierać po bardzo trudnych doświadczeniach mojego życia.

P.S

Niesamowita, spokojna i zaangażowana pani psycholog. Choc mam dosc daleko to zdecydowanie kontynuuje z panią Anną. Jestem bardzo zadowolona i polecam.

Klaudia

Pani Ania wykazuje się niesamowitą empatią i troską o dobro pacjenta. Nie traci przy tym obiektywnego spojrzenia na daną sytuację. Motywuje do wyciągania własnych wniosków przy zapewnieniu poczucia zaopiekowana i bezpieczeństwa. Polecam z całego serca!

Karolina

Pani psycholog analizuje dany problem i potrafi wczuć się w dana sytuację. Jest bardzo profesjonalna. Polecam

Beata

Polecam P. Anie z czystym sumieniem. Cieszę się ze trafiłam do niej bo Życie przestawało mieć sens. Nie będę pisała o swych problemach tylko o tym ze nigdy nie wierzyłam w „lekarzy od głowy”, ze to wszystko moda. A jednak nie... bez pomocy nie dałabym rady. Depresja się pogłębiała a ja przestawalam chcieć wychodzić z domu. Zatem polecam całym sercem.

Tymoteusz

Bardzo pozytywne doświadczenie. Pomoc, jaką otrzymałam, była nieoceniona. Naprawdę polecam ten ośrodek.

Aleksandra

Od dłuższego czasu miałam trudności w rodzinie, relacje z mężem, dziećmi i teściami, z każdym dniem coraz gorsze. Znalazłam p. Anie, podjęłam się terapii. Dzisiaj mogę funkcjonowanie, relacje, pomimo różnych doświadczeń są na dobrym poziomie. Polecam p. Anie!

Wioletta

Moje małżeństwo było na krawędzi. Myślałam, że się rozwiedziemy. Trafiliśmy do p. Ani. Dzieki terapii małżeńskiej, trwamy razem, potrafimy sie dogadać, jesteśmy szczęśliwi. Polecamy

Agata

Od dłuższego czasu miałam stany depresyjne, nie chciałam wychodzić z domu, spotykać się z ludźmi. Dostałam namiary na p. Anię. Po spotkaniach terapeutycznych funkcjonuje całkiem inaczej, jestem zadowolona z życia, funkcjonuje z rodzinom i ludźmi, zaczęłam pracować. Rewelacyjna terapeutka. Polecam całym sercem!

Jola

Pani Anna pomogła mi się „pozbierać” po śmierci matki. Miałam trudności w pracy, nie potrafiłam funkcjonować z ludźmi, ciągły płacz, brak koncentracji. Po spotkaniach z p. Anną jest o wiele lepiej. Wspaniała psychoterapeutka. Polecam serdecznie!

Pacjentka

Psychoterapię prowadzimy także w trybie Online

Dzięki terapii online możesz zadbać o swoje zdrowie psychiczne w komfortowych warunkach – bez wychodzenia z domu.
To bezpieczna, skuteczna i elastyczna forma wsparcia dostosowana do Twoich potrzeb.

Umów się

Zrób pierwszy krok!

Umów się na wizytę

Każda zmiana zaczyna się od decyzji, by zadbać o siebie.
Zrób ten pierwszy krok – zasługujesz na wsparcie, zrozumienie i ulgę.

Zadzwoń

Umbra Psychoterapia

Psychoterapia Gliwice

Kompleksowe wsparcie w bezpiecznej przestrzeni terapeutycznej

Indywidualne podejście do psychoterapii